Articles rédigés par Lambeaux Antoine

Lambeaux Antoine - kinésiologue

Pourquoi et comment investir dans sa santé mentale ?

En Belgique, nous avons la chance d'avoir un éventail de thérapies. Cet article vous donne quelques pistes afin de vous diriger vers le ou la bon(ne) thérapeute.




Lambeaux Antoine
- kinésiologue -

4 pistes pour gagner en légèreté

Cet article vous lance une invitation afin de vous reconnecter à vous-même avec bienveillance et respect. Ceci en vous familiarisant avec quelques pistes d'actions positives afin de gagner en légèreté



Lambeaux Antoine
- kinésiologue -

Quel(s) langage(s) d'amour parlez-vous?

Il nous arrive souvent de parler différents langages d'amour. Cet article vous dévoile les 5 langages de l'amour selon Gary Chapman. En prendre connaissance est un atout pour une vie relationnelle épanouie



Lambeaux Antoine
- kinésiologue -

Les croyances limitantes

Je vous propose d'aller à la découverte des croyances limitantes. D'où viennent-elles ?  pourquoi peuvent-elles nous limiter dans nos choix/parcours de vie ?
Rompre avec ses croyances est le bon moyen pour vivre léger.

Lambeaux Antoine
- kinésiologue -

Explorez les multiples facettes de votre intelligence 


Nous sommes tous intelligents de façons différentes. La preuve étant qu’il existe 8 types d’intelligences et chaque individu en possède 3 plus prépondérantes. 
Les identifier et les connaître permet:
de mieux se connaitre
d’aider dans son (ré-)orientation professionnelle



Lambeaux Antoine 
- kinésiologue -

La rumination mentale

Il est tout à fait naturel de penser à des souvenirs douloureux ou à des préoccupations quotidiennes. Cependant, lorsqu’on ressasse de trop, cela peut impacter notre équilibre. 
Il est donc important de pouvoir se confier dans les moments où la rumination l’emporte sur notre clarté d’esprit.


Lambeaux Antoine 
- kinésiologue -